Mi thinspoo favorita!!

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En Camino a la Perfeccion...

viernes, 30 de mayo de 2008

Inicio de Carrera...Apoyenme Please!!!

Hola a todas, primeramente una gran disculpa por que no les he dejado comments, se ke esto se puede malinterpretar a ke no las apoyo y todo eso, pero en realidad aqui he estado, he andado super ocupada pero si las he leido, talves no tanto como quisiera, pero aqui estoy, en fin.. les platico ke anduve super ocupada por que acabo de terminar semestre y estaba haciendo y entregando trabajos finales, tareas, examenes etc, apenas ayer termine y bueno, a causa de esto he estado muy estresada y he comido bastante, no he bajado nada, pero minimo no he subido, en una semana me voy de vacaciones a vicitar a mi familia y ahi sera muy dificil estar con ana por eso he decidio estos dias empezar una carrera y bajar TODO lo que se pueda, de preferencia minimo 6 Kg, asi ke hare dieta, ayunos, mucha agua y todo el ejercicio ke se pueda, asi ke las invito a empezar esta carrera conmigo, aunke sea ke se apunte una para no estar sola en esto.

ahora les explico en ke consiste la carrera:
Comenzará el lunes 1 de junio y terminará el domingo 8 por la noche
el dia lunes, martes y miercoles haremos una dieta que pondre mas abajo
los dias jueves y sabado serán de ayuno, permitido cafe, te y agua
viernes y domingo de preferencia frutas, esto con el fin de no prolongar los ayunos y el metabolismo no se estanque.

Bueno asi de facil... a hacer todo el ejercicio que puedan y ya!!!

A las que les interese me dejan un comment con su peso, estatura y meta de la carrera.

ahora les dejo la dieta ke haremos el lunes, martes y miercoles.

Lunes
DESAYUNO:CAFE NEGRO Ó THÉ, 1/2 TORONJA, 1 REBANADA DE PAN TOSTADO, 2 CUCHARADITAS DE MANTEQUILLA DE CACAHUATE.
COMIDA:2 REBANADAS DE CUALQUIER CARNE (APROX. 85 GRS.), 1 TAZA DE EJOTES, 1 TAZA DE BETABEL, 1 MANZANA PEQUEÑA, 1 TAZA DE HELADO DE VAINILLA.
CENA:1/2 TAZA DE ATUN EN AGUA, 1 REBANADA DE PAN TOSTADO, CAFÉ Ó THÉ.

Martes
DESAYUNO:1 HUEVO COCIDO, 1/2 PLATANO, 1 REBANADA DE PAN TOSTADO, CAFÉ Ó THÉ
COMIDA:2 SALCHICHAS COCIDAS, 1 TAZA DE BROCOLI, 1/2 TAZA DE ZANAHORIAS, 1/2 PLATANO, 1/2 TAZA DE HELADO DE VAINILLA.
CENA:1 TAZA DE QUESO COTTAGE, 5 GALLETAS SALADAS.

Miercoles
DESAYUNO:5 GALLETAS SALADAS, 1 REBANADA DE QUESO CHEEDAR, 1 MANZANA PEQUEÑA, CAFÉ Ó THÉ.
COMIDA:1 TAZA DE ATUN, 1 TAZA DE BETABEL, 1 TAZA DE COLIFLOR, 1 MELON, 1 TAZA DE HELADO DE VAINILLA.
CENA:1 HUEVO COCIDO, 1 REBANADA DE PAN TOSTADO.

LA DIETA FUNCIONA POR UN PROCESO DE TRANSFORMACION QUIMICA Y ESTA PROBADA.
NO DEBE VARIARSE Ó SUSTITUIRSE NINGUN ALIMENTO, SOLO OMITIRSE.
PUEDE USAR SAL O PIMIENTA, NINGUN ADEREZO MÁS.
DONDE SE INDICA LA CANTIDAD NO HAS RESTRICCIONES CON SENTIDO COMÚN.
LA DIETA DEBE SEGUIRSE POR 3 DIAS, EN ESOS 3 DIAS PERDERA HASTA 4.5 KG.

A las princes ke no sean de Mexico, si no entienden algun alimento de la dieta por que los nombres cambian de region en region, me preguntan, todo es facilisimo de conseguir.

23 comentarios:

anatolia :D dijo...

Hola ginger!!
q bien, x fin una carrera :D

mis datitos:
estatura:1.62
peso:46.5
meta: 42

Lo estaba deseando,
tengo ganas de olvidarme de mia
pero hay dias que no puedo.

Creo firmemente que la
carrera me ayudara jajajajaj

Besitos, te quiero.

Narya dijo...

Hola guapisima...

Cuanto tiempo sin que escribiras, espero que aunque liada, hayas estado bien estos dias...

No me apunto a la carrera, no entiendo la mayoria de alimentos, y otros comprarlos aqui es dificil.

Besicos

BaByBone dijo...

Suerte en la carrera. Yo ando metida en otra sino me metia en la tuya

Cuidateeee

Soluna dijo...

Hola,`mi primera vez por acá, yo paso a la carrera es dificíl hacerlo cuando uno no vive solo...

pero mucha fuerza. volveré para ver como te ha ido

bso

kath dijo...

OLaz Nena mas k perfecto io m apunto a tu carrera!!!! graxias por pasarm la voz!

peso 55
estatura 1.60
meta 45

anatolia :D dijo...

hOLA GINGER!

Me parece genial el menu,
hay alimentos que no entiendo pero
asi los restrinjo jajaj
Helado de vainilla ¿? Es
sorprendente *0*

Animo princesa, gracias x organizar la carrera!!

Besitos ^^

Pau dijo...

Una lástima que no esté en estado para participar, me encantaría pero no puedo jajajja

Igual muchas gracias por invitarme!!!

Espero que se te calme un poco la vida, y que esta carrera salga genial!!!

Besos!!

-•♥ SOLCI ♥•- dijo...

Hola hermosa!!!

Mucha suerte para todo!
Espero que estes bien!

Que tengas una muy linda semana!

Besotes y cuidate mucho :)

Crisy dijo...

que lastima que hasta hoy me entere amiga!! Escribo de la computadora de mi marido, mi compu se murio por eso ahora no he entrado!!!
Me da gusto que estés bien y que estes disfrutando de tu carrera.
Espero poder conectarme pronto.
Besos!!!

PRiNCeSa aZuL dijo...

hola nena acabo de descubrir tu blog y me parecio genial..lo malo fue ke llegue como tardesito para la carrera jajaja..
bueno espero ke hagas otra pronto x fis....
oye te cuento algo asi...es ke necesito ke me ayuden todasss las princesas..no se ke me pasa pero siento como si ana ya no me importara y no kiero ke eso pase...una parte de mi kiere a ana en mi vida y otra la saka sin ke me de cuneta..no se ke hacer!!!
te dejo mis correos espero hablar pronto contigo....ahh me llamo luisa!!

luisa_rodriguez23@hotmail.com
luisa_la_ojitos@hotmail
besossssssssssss

anatolia :D dijo...

ginger, todo bien ¿?

espero tu proxima entrada! xD

♥VegAnA♥ dijo...

Hola princesa gracias por tu comentario espero te este yendo bien en todas tu metas...


Te mando besitos de fresa...


Stay Strong<3

Karamelo LigHt dijo...

hola Gin!!!

Ke termines prontito tus entregas y te deseo muxa suerte en tu carrera!!!

besooos nena:)

bye

Crisy dijo...

platicame como te fué en tu dieta amiguita!!! yo esta semana prometo que me pondré la pila y haré tu dieta haber como me va!!!
Besos y espero a que me cuentes!!
Platicame ahora que haces, a que te dedicas, como te ha ido, algo si?

princezita de chOkOlate..!!* dijo...

oOla nena..!
esperO tOdO ande bien..
nO te desaparescas..
ok?

tQm!

un bezO rechOkOlatOzO..!

Lluvia dijo...

Hola wapa..!! ^^

Veo que empiezas una carrera te deseo muxa suerte..!! :)

A mi también me encantan las gemelas olsen ^^

Un besito..!! ^^

Pau dijo...

Lamento muchísimo no haber estado todo este tiempo, pero estoy de vuelta y para lo que necesites, en serio.

Veo que vos tampoco escribiste en mucho tiempo, espero que todo vaya de maravillas...

Besos!!

Pau

♕☆PA♡_L♡VE☆♕ dijo...

Espero que cuando regreses me visites!!!

XOXO



Chica de Cristal dijo...

Hola; bonito blog, lo he agregado a mis favoritos. Estás invitada a pasarte por el mío cuando quieras. Y nada más, mucho ánimo, y que sepas que no estás sola. Besos

princesita de las hadas dijo...

hola q tal

pues muy bonito blog ym gustaron tus imagenes

en cuanto empiecen una carrera de nuevo me avisan va?

espero qt des una vuelta x mi blo =)

Vitanni dijo...

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(No somos un foro pro ana y pro mia, en nuestro espacio Anas y Mias encuentran consejos, amistad, cariño y mucho apoyo. Si eres una wannabe, este no es tu foro)

nathaly_lk16 dijo...

Eres una sonsa, tu pagina me pérece muy estupida, preocupada, por tu cuerpo? estas ENFERMAAAAAAAAAAAA, enferma y fea aquien quieres engañar, solo lo entenderas, cuando tegas 40 y te mueras de eso, si llegas alos 40...

nathaly_lk16 dijo...

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